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STOP! Alergia
El otro día viniendo a TKB en coche había en el ambiente polen “tan grande” como copos de nieve…. Era inevitable pero daban ganas de esquivarlos. En ese momento pensé “pobres alérgicos”.
Al parecer la cantidad de polen en primavera tiene relación directa con las lluvias que ha habido durante los meses de otoño e invierno, como ante esto no podemos hacer nada…. Aquí van unos remedios para que puedas disminuir los sintomas, ¡Empezamos!
- Sal a la calle con gafas de sol incluso en los días con más cantidad de polen por m3 usa m
ascarilla. Recuerda que las primeras horas y últimas horas del día son las que más polen hay en el ambiente. - Intenta evitar estar cerca o durante mucho tiempo de parques y jardines.
- Dentro de casa también tienes que seguir unas pautas:
- Cambiarte de ropa nada más llegar
- Ducharte
- Colgar la ropa dentro de casa, si la cuelgas en la calle al estar húmeda todo el polen se quedará pegado.
- Alimentación! Toma frutas y verduras, los estudios realizados indican que el consumo de estos productos podrían influir en la no aparición de alergias.
- El té de equinacea refuerza tu sistema inmunitario lo que hace que tu cuerpo sea más resistente a los agentes externos.
¿Qué trucos usas tú para combatir las alergias primaverales?
